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Tee für die Prämenopause |
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TeemischungFür oben genannte Aufgaben eignet sich folgende Teemischung:
Zubereitung und Anwendung
Wirkung der einzelnen KräuterMönchspfeffer
Frauenmantel
Schafgarbe
Melisse
Ysop
Lavendel
Rosmarin
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In der letzten Phase der Wechseljahre (Postmenopause) geht es darum, vor allem folgende Beschwerden zu lindern:
Für oben genannte Aufgaben eignet sich folgende Teemischung:
Mehr über Ginseng
Mehr über Rotklee
Mehr über Beinwell
Mehr über Baldrian
Mehr über Ginkgo
Mehr über Labkraut
Mehr über Weissdorn
Diese Teemischung entspannt, beruhigt und hilft beim Einschlafen.
Man trinkt ihn abends, eine halbe Stunde vor dem gewünschten Einschlafen, oder wenn man sehr unruhig ist und sich entspannen möchte.
Damit er gut wirkt, trinkt man ihn in kleinen Schlucken, in ruhiger Umgebung und nimmt sich Zeit dafür.
